Le sens de la vie : l'AMOUR !

La respiration est un geste anodin et automatique (heureusement!). Et pourtant, lorsque nous régulons notre respiration, quelle source de paix et d'équilibre! Voici un exercice que je tente de réaliser dès qu'une difficulté, une situation énervante, une déception... se présentent, ou tout simplement quand je veux me sentir bien, m'équilibrer... c'est à dire tous les matins au lever : inspirer lentement par le nez en imaginant que l'air inspiré est bénéfique et pénètre dans nos poumons. Bloquer un peu sa respiration et imaginer que l'air se diffuse doucement dans notre corps, y répandant ses bienfaits. Expirer par la bouche avec énergie, en imaginant que l'on expulse ce qui est mauvais en nous : les toxines, les doutes, les peurs... Essayez un peu cet exercice simple, et j'espere que cela vous fera autant de bien qu'a moi...! Et le matin, cela donne une autre couleur à votre journée. Je pense que cet état de paix intérieure devrait être inhérent à tou...

C'est là qua ca se complique... ou que ca se simplifie, c'est selon! L'amour, tout le monde pense savoir ce que c'est, mais aimez-vous vraiment? Je distinguerai les gens qu'il est "facile" d'aimer et ceux qu'il est plus "difficile" d'aimer : Ceux qu'il est "facile" d'aimer : Nos enfants : il nous parait naturel d'aimer nos enfants, mais les aimons-nous vraiment lorsque nous cédons à leurs caprices (par faiblesse ou pire, par peur de leur réaction ou d'un "traumatisme psychologique"), que nous les laissons tout faire, notamment nous manquer de respect ou manquer de respect aux autres (enfants, adultes...), que nous les laissons s'inonder leur jeune cerveau d'images plus ou moins sordides devant la télé pendant des heures...? AIMER nos enfants, c'est leur apporter les limites dont ils ont besoin, c'est penser à leur intérêt avant de penser au notre (lorsque vous acceptez d'achet...

On m'a raconté une histoire que j'aimerais vous retranscrire : Un monsieur doit faire un exposé en 20 minutes à des étudiants, des décideurs sur l'organisation de son temps. Jugeant qu'il a justement très peu de temps pour faire cet exposé, il arrive sur scène avec un grand vase cylindrique en verre et un sac de pierres. Il pose le vase sur une table, et vide le contenu de son sac : il s'agit de pierres de différents diamètres. Sans dire un mot, il met les plus grosses au fond du vase, puis celles d'un diamètre inférieur et continue en décroissant jusqu'à répandre sur les pierres les petits cailloux et le sable du fond du sac, qui s'insinuent entre les pierres. Il dit alors : si j'avais commencé par le sable, je n'aurai pas pu tout mettre dans le vase, d'où l'importance de mettre les choses essentielles en premier dans sa vie...